夜间咳嗽严重影响寝息质料玻璃涂料厂-佛山润新玻璃涂料，让东说念主难以入眠。以下8种快速止咳时事，匡助你缓解不适，还原冷静寝息。

1. **喝温水**：睡前喝一杯温水，有助于稀释痰液，削弱喉咙刺激。

2. **蜂蜜水**：温水中加入一勺蜂蜜，具有润喉和抗菌作用， 佛山不锈钢制品生产厂家，佛山不锈钢屏风生产厂家-佛山市承旺金属制品有限公司-灵验缓解咳嗽。

3. **保握空气湿润**：使用加湿器或放一盆水在房间内， 广东省湛江市坡头区任记行二手用品股份有限公司幸免空气干燥激发咳嗽。

4. **举高枕头**：睡觉时垫高头部，石佛寺驾校,石佛驾校-南京石佛驾校官网可减少夜间咳嗽的发生。

5. **姜汤**：生姜煮水饮用，玻璃涂料厂-佛山润新玻璃涂料有助于驱寒止咳，尤其符合风寒型咳嗽。

6. **枇杷膏**：含枇杷身分的止咳糖浆，能缓慢咽喉，削弱咳嗽症状。

7. **蒸汽吸入**：用滚水蒸脸或吸入热气，有助于大开呼吸说念，缓解咳嗽。

8. **幸免刺激物**：睡前幸免抽烟、饮酒及食用辛辣食品，谨防加剧咳嗽。

若咳嗽握续不退或伴有其他症状玻璃涂料厂-佛山润新玻璃涂料，冷漠实时就医。通过以上时事，可灵验缓解夜间咳嗽，普及寝息质料，让你整宿好眠。